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青島李滄花香盛世文化宮校區(羽毛球)
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青島李滄學羽毛球選哪家培訓機構

發布時間:2023-09-01 10:47:58來源:魔方格

羽毛球是一項隔著球網,使用長柄網狀球拍擊打用羽毛和軟木制作而成的一種小型球類的室內運動項目。羽毛球比賽在長方形的場地上進行,場地中間有網相隔,雙方運用各種發球、擊球和移動等技戰術,將球在網上往返對擊,以不使球落在本方有效區域內,或使對方擊球失誤為勝。

羽毛球課教學目標
01
U5-U12階段
1.寓教于樂,通過訓練,建立對羽毛球學習的興趣。
2.打好籃羽毛球學習基礎,逐漸深入學習。
3.趣味體能訓練和親子運動會,綜合鍛煉體育素質。
02
U12+階段
1.成熟的實戰練習和學習環境。
2.提供實戰訓練,幫助學員進行相應的技術專項訓練。
3.在對抗和競爭中不斷成長和進步。
4.對個人技術特點進行分析和指導。
羽毛球課程教學內容

教學內容

適合對象:5-18歲學員
使用教材:花香盛世羽毛球講義
教學師資:花香盛世體育教練
教學內容:學員們在教練的指導下,對羽毛球理論和實操技能進行系統學習和掌握。除教學之外,安排各種比賽,讓學員通過相互之間的切磋,掌握羽毛球技能。
輔導目標
羽毛球雙打法介紹
  • 快攻壓網 雅思學習班配圖

    從發球搶攻開始,以左、右分邊站位,平抽平打殺球為主,壓在前場進攻。這種打法要求運動員要有較好的半場平抽打技術和較強的封網意識,力爭在前場解決戰斗。

  • 前場打點 雅思輔導班配圖

    通過網前搓、勾對角及推半場球或找空隙進攻,打亂對方站位,創造后場進攻機會。它要求運動員有細巧的網前技術。

  • 后攻前封 雅思培訓班配圖

    兩運動員基本保持前后站位,后場逢高球就下壓,這種打法要求站在后場的運動員具有連續扣殺的能力,站在前場的運動員具有較強的封網意識和技術。

  • 抽壓底線 雅思培訓班配圖

    以平高球或長抽球壓住對方底線兩角,即使在對方扣殺時也能以平抽反擊或挑高球達到對方兩底角來調動對手,伺機進攻。它要求運動員具有較強的防守能力和較好的底線平抽球技術。

 
花香盛世校區環境
 
教室
少兒主題教室
書架
 
花香盛世教學優勢
評估選擇
師資考核
羽毛球課程老師經過總部對教齡、教學經驗、運動員等級、資格證書等綜合評估考核。                           
就業信息
入學測試
學員通過入學技能測試,測試數據和結果將經過教練、教學督導、總部的多重審核。                                   
文化活動
老師培訓
每周至少一次接受花香盛世教練學院培訓,持續學習教學技能、教學方式、提升理論水平,提高教學效率。

青島李滄學羽毛球選哪家培訓機構?花香盛世羽毛球培訓具有完善的課程體系,根據孩子們的不同的年齡劃分不同的課程,幫助孩子們提高學習水平和學習能力。花香盛世體育的老師也都是來自各個體育院校,能夠因材施教,花香盛世體育老師采用寓教于樂的教學模式,傳授相應的羽毛球技巧,幫助學員們提升羽毛球水平,還是非常靠譜的。

花香盛世羽毛球課程

A+羽毛球課程

針對5歲以上的孩子,開展羽毛球啟蒙課程,按照孩子不同的體能水平、成長速度以及技術發展階段進行教學。

全能戰隊羽毛球課程

根據學員的羽毛球基礎和學習目標,參考《青少年羽毛球技能等級標準》的技能要求,將羽毛球戰隊課程分為三個不同級別,讓孩子的羽毛球技能從動作串聯升級至馳騁賽場。

打羽毛球的好處有很多

1. 促進心肺功能:打羽毛球是一項高強度的有氧運動,能夠提高心肺功能,增強血液循環。

2. 增強協調性:打羽毛球需要身體各部分的協調配合,不斷練習會使你的協調性變得越來越好。

3. 減輕心理壓力:打羽毛球可以讓你盡情釋放壓力,舒緩身心,緩解內心的焦慮和抑郁心情,使人開心快樂。

4. 提升反應速度:打羽毛球需要高速的反應能力,頻繁的揮拍和跨步,不斷練習可以讓你的反應速度更快。

5. 增強肌肉力量:打羽毛球的動作過程需要有爆發力,通過跑動、跳躍和揮拍,能夠鍛煉肌肉力量。

6. 改善身體柔軟度:打羽毛球需要身體的整體協調配合,四肢的韌性得到了鍛煉,每次練習能夠讓身體變得更加柔韌。

7. 幫助降脂減肥:打羽毛球是一種消耗能量的運動,長期堅持可以促進新陳代謝,有利于降脂,能幫助控制體重。

8. 提高專注力:打羽毛球需要高度的意識和專心投入,每次練習可以讓你的專注力更加集中。

9. 改善睡眠質量:打羽毛球可以增強你的神經功能,進而提高睡眠質量,幫助你更好地入睡和保持睡眠狀態。

課程:青島李滄文化宮羽毛球訓練 學校: 青島李滄花香盛世文化宮校區(羽毛球) 咨詢:

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