托福考試本質上是能力考試，和國內的四六級，專業四級八級相比難度是更大的，需要具備一定的詞匯基礎和語法基礎，如果還有一定的聽力能力就更好了。學習之前一定要認識到這一點，培養良好心態，不心焦氣躁，急于求成。托福成績的進步是循序漸進的。

托福備考基礎知識

1.如果英語基礎不好，剛開始學習托福是比較吃力的，很難堅持。所以如果自控力不太好，建議報班課或者一對一(較好一對一)進行系統學習。現在的留學語言機構基本都會給每一位學生進行整體學習規劃，并且有專門的服務團隊督促學習，同時能及時對學習產生的問題進行梳理和反饋。學習整體會更有計劃性和針對性。

2.托福學習較基礎的東西其實還是單詞和語法。托福考試要求學生單詞量至少應該在8000到10000，基礎不好的學生一般詞匯量很差，所以一定要把背單詞堅持下來。可以先從大學英語四六級詞匯開始背起，過渡到托福詞匯，如果基礎特別不好，那就從高中單詞開始。另外就是單詞應該從聽說讀寫四個方面進行掌握(對應考試的四個單項)，很多學生背完單詞根本不知道單詞發音，或者聽到單詞不能反映出來什么意思，這些都不算掌握了單詞。

3.語法從較基礎的句型開始學起，語法不用掌握的過于精細，主要的語法框架體系學會即可，比較重要的是簡單句五大句型，定語從句，介詞短語，非謂語動詞，狀語從句。托福閱讀里復雜修飾句型比較多，掌握這些知識基本可以理解句子主干與修飾的關系，從而順利理解長難句。如果基礎較差，還是建議跟老師系統順一遍語法。

4.積累單詞語法的同時，建議同時訓練聽力。聽力是托福的重點和難點，也是大多數學生的弱點。基礎差的學生聽力提高會很慢，所以有宣傳聽力速成的基本都是騙人的，不要相信。聽力訓練以聽寫為主，內容可以從簡單到復雜，可以先聽高中英語或者新概念2。覺得簡單就去聽托福口語里的聽力，托福小站app聽聽寫很方便，可以調整語速，也可以反復聽。注意聽寫一定要理解整句意思，不是單詞拼湊。另外聽三遍以上聽不懂可以看原文去分析聽不懂的原因 (單詞不熟悉不認識;語法結構不理解;中英轉換速度過慢)，然后有針對性改正。注意成效不是很快，不要著急，可能一個月，也可能三個月，所以基礎不好的同學一定至少提前一年去準備托福。

5.在以上的基礎上，再去學習各個單項的技巧并且不斷練習，較后通過實際題目去操練檢驗學習成果(托福主要練習tpo試題以及歷年真題)。主觀題目(口語和寫作)建議有老師修改，這樣可以了解自己的問題。托福學習一直是伴隨單詞積累的，因為學習單項之后，閱讀聽力遇到的新詞匯也是要不斷積累的，可以養成積累單詞本的習慣(可以用有道單詞本，很好用)。