進入一級建造師的基礎階段備考，大量的知識點難以記憶，實務案例題不會分析、不會做，同學們表示，我真是太難了!其實不是你記不住，只不過是沒用對方法，今天為大家介紹增強記憶的10個小竅門。

1、 注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

2、 興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

3、 理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

4、 過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。

5、 及時復習遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6、 經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。

7、 視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

8、 多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。

9、 較佳時間一般來說，上午9-11時，下午15-16時，晚上19-22時，為較佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。

10、 科學用腦在增加營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。