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上海長寧萬國體育擊體籃館
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上海萬國體育擊劍培訓班

發布時間:2023-11-30 10:31:51來源:魔方格

萬國擊劍在老師的團隊打造上有著多位國際賽事擊劍隊主教練和隊員共同組成,專業的老師打造的一對一教學更加適合孩子們學習。在擊劍教學的打造上有著十分成熟和正規的管理體系,從實戰的教學當中了解中世紀歐洲文化傳承和擊劍文化,培養孩子的擊劍學習興趣。
萬國體育教學特色
  • 培養擊劍興趣

    擊劍常識+文化介紹
  • 學員組隊PK

    熱身游戲活動+學員團隊組隊訓練
  • 注重于實戰教學

    實踐步伐演練+實戰體驗

  • 擊劍成長

    結束總結家長+擊劍輔導員互動

擊劍的基本步法
  • 舉措辦法

    (1)由實戰姿態入手,軀干不動,右腿略提大腿,并以膝樞紐為軸,向前踢小腿跨出;
    (2)右腳腳跟先著地,而后全腳著地;
    (3)當右腿前跨時,左腿蹬地(使重心隨之前移)跟上,重心仍在兩腿之間,兩腳間隔仍同肩寬;
  • 技術要點

    (1)右小腿不要向前擺動;
    (2)重心要水平挪動,防止高低動搖;
    (3)兩腳間隔不是略寬于肩,要依據攻擊的幅度和速度而定;
    (4)兩腳在地面上滑動,兩腳尖方向相似。
教學形式
  • 體能課
    分為基礎體能和專項體能,訓練學員的基礎力量、協調性、靈活性,還有專項所需要的小肌肉力量。
  • 技術課
    主要是教授學員學習基本的擊劍技術動作,并通過一些專業教練的指導、進行雙人練習等手段加以熟練。
  • 實戰課
    包括條件實戰和計分實戰,條件實戰是訓練實戰運用技術的能力;計分實戰是訓練技術戰術的分配運用。
萬國體育校區環境
 
課程亮點
01亮點1
形體優雅:擊劍鍛煉大腿內側小肌肉群,塑造優雅形體。
02亮點2
思維敏捷:擊劍需要觀察思考、迅速反應訓練敏捷思維。
03亮點3
自信堅毅:擊劍勝負間的心里交鋒,鍛煉自信或抗挫的意志。
04亮點4
免費使用劍、擊劍服、頭盔、手套、護具。

擊劍運動是一項歷史悠久的傳統體育運動項目,早在遠古時代,劍就是人類為了生存同野獸進行搏斗和獵食所使用的工具。隨著人類歷史的發展,劍由較初的石制、骨制發展到青銅制、鐵制,較后到鋼制,并作為戰爭的武器,逐步走上歷史舞臺。擊劍在古代埃及、中國、希臘、羅馬、阿拉伯等國家十分盛行,公元前11世紀,古希臘就出現了擊劍課,并有劍師講課,有關古老的擊劍形式,在希臘、埃及等國家中的一些歷史建筑和紀念碑上都可見到關于擊劍的浮雕。

上海萬國體育擊劍培訓班

【課程班型】:幼兒擊劍課程、成人擊劍課程、青少年擊劍課程

【課程安排】:室內擊劍培訓,小班化教學,體驗課1節(30分鐘/節),周二至周日08:30-20:00

【課程特色】:擊劍實戰,基礎薄弱教學

【課程對象】:

基礎薄弱入門,所有想學擊劍的幼少兒、青少年,成人均可報名

【課程內容】:

擊劍基礎步伐及技術、擊劍發展及裝備介紹

【課程目標】:

1、形體優雅:擊劍鍛煉大腿內側小肌肉群,塑造優雅形體;

2、思維敏捷:擊劍需要觀察思考、迅速反應訓練敏捷思維;

3、自信堅毅:擊劍勝負間的心里交鋒,鍛煉自信或抗挫的意志。

【師資力量】:

萬國體育總教練、原國家男子重劍隊主教練肖劍、多屆全運會女子重劍冠軍沈巍巍、加拿大國家隊教練米歇爾·德蘇羅、奧運冠軍胡煥強等一批擊劍界人物擔任萬國體育的技術總監。

【項目體系】:

萬國體育建立包括體能、技術、實戰課程在內的完整教學課程體系和賽事考級體系,六大板塊包括:公共和私教課程、學員分級和考級、課外輔助活動、教練員培訓、電教課程、實戰及賽事參與。

課程:上海長寧少兒擊劍培訓班 學校: 上海長寧萬國體育擊體籃館 咨詢:

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