魔方網（E-StarCamp）是東方啟明星自主研發的家長、校區、教練三方交流平臺。家長可以通過下載手機或在電腦上直接訪問網站，實時了解孩子在東方啟明星的訓練情況。
打籃球是一項配合度很高的運動。打籃球隊友之間的傳球，以及面對對手時的反應能力都會隨著我們經常的運動以及鍛煉中慢慢的提高，尤其是在比賽當中突發的情況比較多反而需要有靈活的頭腦和敏銳的身體，這些都會從訓練當中得到提升。| 階段 | 主題 |
| 10-12歲課程 | 東方啟明星針對10到12歲少兒，主要以培養興趣和籃球認知為主，并結合簡單技術組合從而訓練孩子整體綜合能力。通過“運傳投突”整體的籃球教學，配合前期團隊對抗訓練，半場技術訓練等，可以讓孩子的個人籃球技術和綜合體適能在團隊訓練中得到全面提升。在訓練過程中，不僅僅是提高孩子的爆發力和速度力量更是培養孩子的綜合品性素質，踐行體育精神，讓孩子更有韌勁。教練本著賞識鼓勵的教學原則，用鼓勵、運動的激情去感染學員，激發孩子潛能。 |
| 13-15歲課程 | 東方啟明星針對13到15歲青少年，主要以協調靈敏素質和球性運球為主，并結合實戰進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術強化訓練，通過傳球等一系列銜接技術完成簡單的兩三人配合訓練，半場技術演練和基礎對抗，通過這些訓練，在提高孩子身體協調及靈敏素質的同時，可以讓孩子掌握籃球運動的基本技術，并進一步了解籃球這項運動，在反復的對抗練習中養成良好的球場思維，教練著重鍛煉孩子的籃球場上綜合能力，讓孩子整體球場技術進一步提升。 |
簡單介紹
特色功能
優良的體能是籃球比賽取得勝利的法寶，是運動員技術戰術成功運用的，運動員身體技能是在長期的重復訓練中逐步發展和提高的，因此必須有計劃，系統地進行長期的體能訓練，他是貫穿與運動員整個運動生涯的始終。那么，北京西城兒童籃球培訓班價格是多少?
北京西城兒童籃球培訓班價格是多少?
東方啟明星學校籃球收費跟不同區域、不同階段、不同班型等方面都有關系，從年齡上來說，由于孩子各個成長階段的發展特性都不一樣，針對孩子的成長特點，學習開設了不同的課程，分別針對進行籃球啟蒙、進行基礎訓練、進行強化訓練，當然根據各個課程的不同，具體的收費情況也是不一樣的。
東方啟明星學校的收費與各方面息息相關，一年收費在5000-10000元之間，一節課大約90-300元左右，想了解當地具體價格請咨詢在線客服為您解答。
東方啟明星籃課程將一節課進行拆分，前三十分鐘活動熱身，包括身體拉伸、活動預熱、趣味熱身等，使學員們融入到籃球學習的氛圍中。30分鐘到一個半小時之間進行傳球、運球、投籃等基礎訓練，培養學員專注力、學會思考。到一小時五十分鐘之間，進行對抗游戲，訓練孩子的身體平衡能力，從1小時50分鐘到2小時之間則是籃球趣味活動總結。
在對學員的教學測量上，ES測評法是機構所采用的方法。ES測評法以教練鼓勵孩子在表現上自評，幫助孩子發現進步空間，并將定期評價放入檔案資料中，讓孩子看到自己提高的過程，更加自信。這個過程中，教練與學員之間逐漸建立起信任，也會增強學員的自我認同感，增強信心。
原地投籃技術動作
1、單手投籃基本姿勢
動作要領：雙腳原地開立，同側腳稍前，身體重心要控制在兩腳之間，持球手掌心要空出，五指自然張開，另一側手扶球，舉球時要屈肘，手腕后仰，掌心向上，兩膝微屈，上體放松，目視籃筐，投籃時下肢蹬伸，同時伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈帶動手指彈撥球，通過手指將球投出。
2、自投自接投籃
動作要領：這個動作是為了練習我們投籃的基本動作，為的是要為以后投籃的打好基礎，練習時大家要注意身體發力要協調，增加投籃的方向和弧度。
3、45°打板投籃
動作要領：身體保持投籃姿勢，身體要與籃板呈45°角，同時也是我們球出手后的線路與籃板的角度，大家要注意球打籃板的位置。
更多培訓課程、學習資訊、課程優惠、課程開班、學校地址等學校信息,請進入 北京西城區東方啟明星籃球培訓 詳細了解，咨詢電話：
