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羽毛球這一項(xiàng)健康的運(yùn)動,能夠很好的促進(jìn)身體的發(fā)育同時提高我們身體的各項(xiàng)機(jī)能,是一種非常有效的進(jìn)行鍛煉的手段,運(yùn)動量小,活動時間大約
要想成為的羽毛球選手,必須掌握手法的一致性,以便隨機(jī)應(yīng)變,給對手構(gòu)成威脅,使對手在我方擊球之前不敢貿(mào)然行動或準(zhǔn)確判斷。手法的一致。