公共營(yíng)養(yǎng)師是專門(mén)從事公共營(yíng)養(yǎng)、健康教育和膳食指導(dǎo)的專業(yè)人員，主要職責(zé)是通過(guò)科學(xué)的方法改善個(gè)人或群體的飲食結(jié)構(gòu)，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)相關(guān)疾病，促進(jìn)公共健康。他們?cè)谏鐓^(qū)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、學(xué)校、企業(yè)、政府機(jī)構(gòu)等領(lǐng)域發(fā)揮作用，結(jié)合營(yíng)養(yǎng)學(xué)、醫(yī)學(xué)和公共衛(wèi)生知識(shí)提供專業(yè)服務(wù)。

2025年紹興公共營(yíng)養(yǎng)師報(bào)考條件具體要求

公共營(yíng)養(yǎng)師四級(jí)報(bào)考條件，滿足以下其一即可：

1.高中或者中專及以上學(xué)歷，需要提供從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)3年以上工作證明(年滿18周歲即可);

2.中專相關(guān)專業(yè)的應(yīng)屆生(不需要工作證明)。

公共營(yíng)養(yǎng)師三級(jí)報(bào)考條件，滿足以下其一即可：

1.高中或者中專及以上學(xué)歷，需要有四級(jí)證書(shū)+2年工作證明;

2.有中專或高職相關(guān)專業(yè)學(xué)歷的(含應(yīng)屆)，有四級(jí)相關(guān)證書(shū)的(該條件的不需提供工作證明);

3.大專及以上學(xué)歷，相關(guān)專業(yè)的應(yīng)屆生也可以，非相關(guān)專業(yè)需要提供畢業(yè)證。

哪些人急需學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)師

1、基礎(chǔ)薄弱小白：對(duì)大健康行業(yè)感興趣但缺乏明確方向的人群，可通過(guò)公共營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)建立行業(yè)認(rèn)知。例如，剛畢業(yè)的大學(xué)生或職場(chǎng)轉(zhuǎn)型者，通過(guò)考取證書(shū)，不僅能系統(tǒng)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、食物營(yíng)養(yǎng)與食品安全等內(nèi)容，還能為副業(yè)變現(xiàn)提供可能性，如線上營(yíng)養(yǎng)咨詢、健康科普自媒體等。

2、健身教練 / 瑜伽教練：運(yùn)動(dòng)效果與飲食密切相關(guān)。例如，健身教練若能結(jié)合《中國(guó)居民膳食指南》為客戶制定個(gè)性化飲食方案，可顯著提升減脂增肌效果。

3、美業(yè)從業(yè)者：皮膚健康、毛發(fā)護(hù)理與營(yíng)養(yǎng)攝入直接相關(guān)。學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)師課程后，可將營(yíng)養(yǎng)咨詢?nèi)谌敕?wù)，如推薦富含維生素 C 的食物改善皮膚暗沉。

4、母嬰行業(yè)從業(yè)者：掌握孕期營(yíng)養(yǎng)需求(如 DHA 補(bǔ)充)、嬰幼兒輔食添加等知識(shí)，能增強(qiáng)客戶信任。例如，了解 “生命早期 1000 天” 的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)對(duì)兒童發(fā)育的影響，可提供更專業(yè)的育兒建議。

5、企業(yè)健康管理師：為企業(yè)員工設(shè)計(jì)健康飲食方案，降低慢性病發(fā)病率。例如，某互聯(lián)網(wǎng)公司引入營(yíng)養(yǎng)師后，員工體檢異常率下降 15%。

6、餐飲行業(yè)從業(yè)者：結(jié)合營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)開(kāi)發(fā)健康菜品，如低 GI 主食、高蛋白輕食，吸引注重健康的消費(fèi)者。

7、媒體創(chuàng)業(yè)者：以 “營(yíng)養(yǎng)師” 身份打造個(gè)人 IP，通過(guò)科普內(nèi)容(如 “如何通過(guò)飲食預(yù)防脂肪肝”)吸引粉絲，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)廣告、課程等變現(xiàn)。

8、自我健康管理者：系統(tǒng)學(xué)習(xí)人體營(yíng)養(yǎng)狀況測(cè)定、食譜編制等技能，能自主制定家庭飲食計(jì)劃，如為老人設(shè)計(jì)高鈣食譜、為兒童搭配均衡膳食。

9、寶媽群體：解決孩子挑食、發(fā)育遲緩等問(wèn)題。例如，通過(guò)學(xué)習(xí)兒童營(yíng)養(yǎng)需求，可針對(duì)性補(bǔ)充鋅、鐵等微量元素，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。掌握哺乳期營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，如增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進(jìn)乳汁分泌，同時(shí)避免過(guò)度進(jìn)補(bǔ)導(dǎo)致肥胖。部分寶媽通過(guò)學(xué)習(xí)后轉(zhuǎn)型為 “母嬰營(yíng)養(yǎng)師”，提供線上咨詢服務(wù)或開(kāi)設(shè)母嬰健康工作室。

10、醫(yī)療行業(yè)從業(yè)者：護(hù)士、醫(yī)生等可通過(guò)學(xué)習(xí)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)(如腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)支持、慢性病營(yíng)養(yǎng)治療)，提升診療效果，部分醫(yī)院已將營(yíng)養(yǎng)治療納入常規(guī)流程。

公共營(yíng)養(yǎng)師證考試模擬試題及答案

1.嬰幼兒2歲半時(shí)胸圍小于頭圍，則要考慮()。

A.智力障礙

B.營(yíng)養(yǎng)良好

C.骨骼發(fā)育不良

D.營(yíng)養(yǎng)不良

【答案】D

【解析】胸圍趕上頭圍的時(shí)間與小兒營(yíng)養(yǎng)狀況有密切的關(guān)系。在正常情況下，一個(gè)營(yíng)養(yǎng)狀況良好的兒童，胸圍趕上頭圍的時(shí)間往往提 前。而營(yíng)養(yǎng)不良的小兒，由于胸部肌肉和脂肪發(fā)育較差，胸圍超過(guò)頭圍的時(shí)間較遲。若到2歲半時(shí)胸圍還比頭圍小，則要考慮營(yíng)養(yǎng)不良或胸廓、肺發(fā)育不良。

2.上臂肌肉前群部不包括()。

A.喙肱肌

B.肱二頭肌

C.肱肌

D.肱三頭肌

【答案】D

【解析】上臂肌肉分前群和后群，前群主要有肱二頭肌、喙肱肌、肱肌等，后群為肱三頭肌。