泰安公共營養師培訓班靠譜嗎?優路教育的師資團隊一直秉持著“匠心”精神，致力于為學員提供優質的教學服務。優路教育的師資力量強大，教學團隊實力強，能夠滿足不同領域、不同層次學員的學習需求。

泰安優路公共營養師培訓班

科技教育：采用線下面授和線上網絡相結合的模式，實行標準化教學服務管理 。

3D模擬仿真教學：將平面文字轉變為3D影像， 加入故事元素和交互式體驗。

實景課堂：各種設施的實物展示，真人現場的操作演練講解。

智能題庫：題庫的每日一練、章節練習、歷年真題、模擬試題等模塊包含的測試題，憑借大數據智能記錄答題軌跡，收集錯題，檢索知識點，依據學員做題記錄自動生成測評報告。

移動課堂APP：項目“直播課”和“精品課”播放，采用“直播 回放”的雙重模式，讓學員在線和離線學習;由教研老師提供答疑服務; 采用“智能題庫”，提供測評習題和效果反饋;提供各類行業、考試資訊和備考技巧。

教學體系—輕松化：建立“知識樹”體系，增設知識點搜索功能;匯編智能題庫，實現智能測評和訓練;提供在線答疑服務;以智能題庫和學員學習行為大數據為基礎。

融合式教學：將知識講解型課程錄成高清網課;把習題、密訓、點題等互動性較強的課程，規劃為網絡直播課程;將重要預測、考前集訓等需要強制學員記憶的內容設計為面授課程。

公共營養師相關知識

考點4營養素的分類

宏量營養素：碳水化合物、蛋白質、脂類微量營養素：礦物質、維生素

常量元素：礦物質體內含量大于體重的0.01%，每日膳食需要量都在100毫克以上者。有鈣、鎂、鉀、鈉、磷、氯、硫七種。

微量元素：礦物質體內含量小于體重的0.01%，每人每日膳食需要量為微克至毫克的礦物質，人體必需的微量元素包括鐵、碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷，共8種。

考點5能量

1.能量單位國際單位：焦(J);營養學：千卡(kcal);1kcal=4.184kJ。

2.能量系數：1g碳水化合物4.0kcal;1g脂肪9.0kcal;1g蛋白質4.0kcal。

3.能量來源分配根據我國的飲食特點，成人碳水化合物供給的能量以占總能量的50%~65%，脂肪占20%~30%，蛋白質占10%~20%為宜。成人脂肪攝入量一般不宜超過總能量的30%。我國成年男性、輕體力勞動者膳食估計能量需要量是2150kcal/d。

4.能量消耗成年人的能量消耗包括三個途徑：基礎代謝、體力活動、食物熱效應。影響基礎代謝的因素：①體表面積;②年齡;③性別;④激素;⑤季節與勞動強度。