隨著社會經濟的發展，人們對于生活水平的要求不斷提高，可能開始去瑜伽館練瑜伽是為了塑身，練著練著很喜歡了，就去學個教培，作為愛好，也可能從此作為一個職業選擇。那么就會有人好奇瑜伽作為職業的話對自身有怎樣的好處?

一、學習培訓基礎性教育培訓

對于那些想從事瑜伽健身的人而言，即便你與生俱來身體健康柔韌，或是有有效的跳舞功底或體操運動體格，也必須從基礎性教育培訓中學習培訓什么叫真正的瑜伽健身。盡管基礎性教育培訓不會學得很完全，但它一定會充實你的瑜伽知識和瑜伽教師的專業技能，為以后的學習培訓奠定基礎，同時也為降低學員在自身班集體上負傷。

二、掌握人體解剖學

有些人可能要說，新一代*艾揚格老先生、帕塔比·喬伊斯等從未注重人體解剖學的必要性，但瑜伽健身也要開拓創新。在當今心浮氣躁功利的社會發展，誰能像艾揚格大師那樣，幾十年來每天訓練10個小時來換取訓練的進步呢?此外，艾揚格大師(MasterIyengar)還表示，他在訓練中負傷無數次，用自身的身體健康做測驗來換取瑜伽健身技能的提升。對大家而言，在仔細科學研究人體解剖學和對人體有了具體的掌握之后，瑜伽健身進步可能更有效、更快。即便人體解剖學像數學和物理相同，讓我們很難適應瑜伽老師以女性占主導地位的受眾。

三、選擇理療課程內容或派系進步

以基礎性教育培訓和人體解剖學知識為基礎性，然后學習培訓理療課程內容或派系或其他角度的進步，如同一家已經確立了基礎性的房子相同，它會牢固地確立起來。

四、根據喜好或其他必須去選擇

這整個全過程如同大家的學齡學習生涯，從蹣跚學步的孩子逐漸，在健身館或瑜伽館念書前課程內容(幼兒園);

然后學習培訓教育培訓，如同去了中小學。培養良好習慣，搭建總體認知;

然后學習培訓理療，如同在高中生學習一些更難忘的基礎知識相同，逐步尋找自身的學習培訓角度;

尋找角度后，細化到專業，進到大學開展專業學習培訓，學習培訓理法或派系或特色課;

當然，能夠持續進修，修讀研究生學位，甚至更長的學習培訓之途。

有些人有充足的天賦通過自學，或是能夠跳級或是自身就可以融匯貫通，那是*的。